MacKenzie Puricelli

MacKenzie Puricelli
MacKenzie Puricelli

Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo

MacKenzie Puricelli è un modello di fitness dagli Stati Uniti. Con la sua figura invidiabile, è fonte d'ispirazione per molte persone online, ma non è sempre stato così per MacKenzie.

Nel 2015, MacKenzie ha iniziato il suo viaggio nel fitness nel tentativo di costruire un corpo migliore e diventare più sicura di sé. Tuttavia, negli anni successivi, ha sviluppato un'ossessione per l'esercizio e il cibo. Il fitness ha consumato la sua vita e sebbene sembrasse felice e in forma all'esterno, si sentiva infelice dentro, soffrendo di un disturbo dell'immagine corporea.

È stato solo quando ha cercato aiuto, e con la sua stessa forza di volontà, che MacKenzie ha iniziato lentamente a migliorare la sua situazione e diventare quello che è oggi. Ecco come ha fatto:

Statistiche atleti

Nome completo: MacKenzie Puricelli
Il peso Nazionalità Professione Alias
135 - 145 libbre (61,2 - 65,8 kg) americano Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo mbpfitness
Era
2010
Il peso 135 - 145 libbre (61,2 - 65,8 kg)
Nazionalità americano
Professione Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo
Alias mbpfitness
Era 2010

Realizzazioni

Biografia

Ossessione per il fitness

MacKenzie Puricelli dice che era una persona impacciata da adolescente. Dopo i 12 anni, ha iniziato a "etichettare il cibo" come "buono e cattivo" e ha iniziato a preoccuparsi di aumentare di peso. Alla fine, questo l'ha portata a iniziare il suo viaggio nel fitness nel 2015, dove ha iniziato a essere ossessionata dal cibo e dall'esercizio fisico.

Anche se il fitness doveva essere una porta per una vita più sana, MacKenzie si è trovata consumata dal suo nuovo stile di vita. È diventata in forma, il suo corpo è diventato più strappato che mai, ma internamente era nel punto più basso della sua vita.

Aumentare di peso per superare la sua paura

Durante i suoi primi anni di fitness, MacKenzie non poteva immaginare il pensiero di ingrassare il suo corpo. Ha fatto di tutto per assicurarsi di apparire e sentirsi sempre strappata, facendo cardio ogni giorno, insieme a un rigoroso sollevamento pesi.

Alla fine, tuttavia, MacKenzie si rese conto che qui l'esercizio estremo e la dieta non erano la risposta. L'unico modo per sconfiggere la sua paura di ingrassare, ha detto MacKenzie, era aumentare di peso di proposito. Nel giro di pochi mesi, MacKenzie ha continuato a guadagnare 10 libbre di peso. Sebbene alcune persone lo considerassero malsano, MacKenzie afferma che era qualcosa che doveva fare per superare il suo disturbo:

Tornare in forma e in salute

Aumentare di peso è stata un'esperienza illuminante per MacKenzie. Nel corso degli anni, ha trovato l'equilibrio nella sua vita e ora è sana e in forma con 136 libbre. MacKenzie dice che si sente perfetta, sembra proprio come vuole e, cosa più importante, ha piena fiducia in se stessa e nel suo corpo.

Ha portato la sua storia sui social media, condividendo tutti i suoi alti e bassi con i suoi follower. La sua storia ha ispirato molte donne che avevano problemi simili e le ha aiutate a raggiungere i propri obiettivi nella vita. MacKenzie è ora un fiorente modello di fitness e imprenditore con un seguito online in continua crescita.

Addestramento

MacKenzie combina il cardio con il sollevamento pesi per ottenere i migliori risultati in palestra. Mentre il cardio la mantiene magra, il sollevamento pesi rafforza i suoi muscoli e mantiene la sua figura fantastica.

MacKenzie non è ossessionata dal suo regime di esercizi come prima. Ora si allena ascoltando il suo corpo, andando in palestra dalle 3 alle 6 volte a settimana. Si assicura di prendersi dei giorni di riposo per darle al corpo il tempo di riprendersi e diventare più forte.

Nutrizione

La nutrizione ha giocato un ruolo importante nella trasformazione di MacKenzie. Mentre prima era ossessionata dal cibo, mangiava solo i pasti più puliti e più sani. Ora si concede più libertà con la sua dieta, facendo un pasto cheat qua e là.

MacKenzie capisce che cibi come carne magra, riso integrale e grassi sani sono importanti. Ma riconosce anche che se "sbaglia" con la sua dieta, non è la fine del mondo. Torna semplicemente in pista con il suo piano alimentare.

Cosa possiamo imparare da MacKenzie Puricelli



Mackenzie_puricelli flexing biceps

MacKenzie Puricelli

Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo

MacKenzie Puricelli è un modello di fitness dagli Stati Uniti. Con la sua figura invidiabile, è fonte d’ispirazione per molte persone online, ma non è sempre stato così per MacKenzie.

Nel 2015, MacKenzie ha iniziato il suo viaggio nel fitness nel tentativo di costruire un corpo migliore e diventare più sicura di sé. Tuttavia, negli anni successivi, ha sviluppato un’ossessione per l’esercizio e il cibo. Il fitness ha consumato la sua vita e sebbene sembrasse felice e in forma all’esterno, si sentiva infelice dentro, soffrendo di un disturbo dell’immagine corporea.

È stato solo quando ha cercato aiuto, e con la sua stessa forza di volontà, che MacKenzie ha iniziato lentamente a migliorare la sua situazione e diventare quello che è oggi. Ecco come ha fatto:

Statistiche atleti

Nome completo: MacKenzie Puricelli
Il peso Nazionalità Professione Alias
135 - 145 libbre (61,2 - 65,8 kg) americano Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo mbpfitness
Era
2010
Il peso 135 - 145 libbre (61,2 - 65,8 kg)
Nazionalità americano
Professione Modello di fitness, personaggio dei social media, coach per la trasformazione del corpo
Alias mbpfitness
Era 2010

Realizzazioni

  • Modello di forma fisica
  • Allenatore della trasformazione
  • Figura dei social media

Biografia

Ossessione per il fitness

MacKenzie Puricelli dice che era una persona impacciata da adolescente. Dopo i 12 anni, ha iniziato a “etichettare il cibo” come “buono e cattivo” e ha iniziato a preoccuparsi di aumentare di peso. Alla fine, questo l’ha portata a iniziare il suo viaggio nel fitness nel 2015, dove ha iniziato a essere ossessionata dal cibo e dall’esercizio fisico.

Anche se il fitness doveva essere una porta per una vita più sana, MacKenzie si è trovata consumata dal suo nuovo stile di vita. È diventata in forma, il suo corpo è diventato più strappato che mai, ma internamente era nel punto più basso della sua vita.

Aumentare di peso per superare la sua paura

Durante i suoi primi anni di fitness, MacKenzie non poteva immaginare il pensiero di ingrassare il suo corpo. Ha fatto di tutto per assicurarsi di apparire e sentirsi sempre strappata, facendo cardio ogni giorno, insieme a un rigoroso sollevamento pesi.

Alla fine, tuttavia, MacKenzie si rese conto che qui l’esercizio estremo e la dieta non erano la risposta. L’unico modo per sconfiggere la sua paura di ingrassare, ha detto MacKenzie, era aumentare di peso di proposito. Nel giro di pochi mesi, MacKenzie ha continuato a guadagnare 10 libbre di peso. Sebbene alcune persone lo considerassero malsano, MacKenzie afferma che era qualcosa che doveva fare per superare il suo disturbo:

Tornare in forma e in salute

Aumentare di peso è stata un’esperienza illuminante per MacKenzie. Nel corso degli anni, ha trovato l’equilibrio nella sua vita e ora è sana e in forma con 136 libbre. MacKenzie dice che si sente perfetta, sembra proprio come vuole e, cosa più importante, ha piena fiducia in se stessa e nel suo corpo.

Ha portato la sua storia sui social media, condividendo tutti i suoi alti e bassi con i suoi follower. La sua storia ha ispirato molte donne che avevano problemi simili e le ha aiutate a raggiungere i propri obiettivi nella vita. MacKenzie è ora un fiorente modello di fitness e imprenditore con un seguito online in continua crescita.

Addestramento

MacKenzie combina il cardio con il sollevamento pesi per ottenere i migliori risultati in palestra. Mentre il cardio la mantiene magra, il sollevamento pesi rafforza i suoi muscoli e mantiene la sua figura fantastica.

MacKenzie non è ossessionata dal suo regime di esercizi come prima. Ora si allena ascoltando il suo corpo, andando in palestra dalle 3 alle 6 volte a settimana. Si assicura di prendersi dei giorni di riposo per darle al corpo il tempo di riprendersi e diventare più forte.

Nutrizione

La nutrizione ha giocato un ruolo importante nella trasformazione di MacKenzie. Mentre prima era ossessionata dal cibo, mangiava solo i pasti più puliti e più sani. Ora si concede più libertà con la sua dieta, facendo un pasto cheat qua e là.

MacKenzie capisce che cibi come carne magra, riso integrale e grassi sani sono importanti. Ma riconosce anche che se “sbaglia” con la sua dieta, non è la fine del mondo. Torna semplicemente in pista con il suo piano alimentare.

Cosa possiamo imparare da MacKenzie Puricelli

MacKenzie Puricelli ci ha mostrato che anche qualcosa come il fitness può essere malsano quando lo porti all’estremo.

Se c’è una cosa che possiamo imparare da MacKenzie, è che l’equilibrio è la chiave per avere un corpo e una mente sani. Allenati duramente, mangia pulito, ma non dimenticare che va bene lasciarsi andare una volta ogni tanto. È così che anche tu puoi raggiungere il tuo massimo potenziale.

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